Psicólogos para adultos
En Sant Cugat del Vallès (Barcelona) y Online
centro de psicología patricia gálvez
Tratamientos psicológicos para adultos
“Si buscas resultados distintos deja de hacer siempre lo mismo”, Albert Einstein.
Si estás leyendo esto es que posiblemente quieres o estás en proceso de buscar acompañamiento psicológico. A menudo pensamos que nos iría bien algo de ayuda, pero nos echamos atrás por miedo, pereza o por pensar que contamos con suficientes herramientas para desenvolvernos sin ella. Por eso de antemano es importante destacar que sea cual sea el momento o problemas por los que estés pasando, la terapia de un psicólogo para adultos siempre te ayudará a aliviar y mejorar el sufrimiento, malestar o circunstancias actuales, por grandes o pequeñas que parezcan.
La terapia es un espacio de confianza y libre de juicios, donde se da lugar el autoconocimiento y donde terapeuta y paciente trabajamos conjuntamente con la finalidad de conseguir el bienestar emocional y la superación del sufrimiento.
Hay una frase atribuida a Buda que dice que “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. Si matizamos y enfocamos esta conclusión desde el punto de vista de la psicología, podemos afirmar que cualquier malestar emocional o problema psicológico mejora enormemente, y a veces incluso desaparece con ayuda de terapia profesional.
La psicoterapia es un espacio para resolver conflictos y dificultades; un lugar para expresarse, aprender y crecer personalmente. Las sesiones se llevan a cabo de la mano de un profesional que te acompaña y se adapta, gracias a su formación y conocimiento, a los tiempos, metodologías y procesos que necesites.
Si estás buscando un psicólogo para adultos en Sant Cugat del Vallès (Barcelona) o mediante consulta online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Podemos ayudarte a recuperar tu vida y lograr que vuelvas a disfrutar en tu día a día.
centro de psicología Patricia Gálvez
¿Cuando debo acudir a un psicólogo?
En general, si te sientes abrumado por tus emociones, si estás luchando para hacer frente a las circunstancias de tu vida, o si tus sentimientos están interfiriendo con tu capacidad para trabajar, estudiar, o mantener relaciones saludables, es aconsejable buscar la ayuda de un psicólogo. La terapia puede proporcionarte apoyo, estrategias de afrontamiento, y una mayor comprensión de ti mismo y de tus emociones.
Atención Clínica
Trastornos tratados
Psicólogo Adultos
Cuándo pedir ayuda
Psicoterapia
Espacio de confianza
Trastornos tratados
A continuación se indican algunos de los trastornos más habituales (pulsa en ellos para saber más):
Otros problemas que tratamos frecuentemente en consulta son: trastornos somáticos, trastornos disociativos, trastornos alimentarios, trastornos sexuales, trastornos del sueño, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de personalidad, trastornos de la conducta y del control de impulrsos.
Cuándo pedir ayuda
La ayuda de un psicólogo para adultos puede ser valiosa en diversas circunstancias, entre las que se incluyen:
Problemas emocionales
El apoyo psicológico puede ayudar a manejar las dificultades emocionales, ofreciendo un camino hacia el equilibrio.
Problemas de autoestima
El acompañamiento terapéutico puede servir de gran ayuda para fortalecer la autoimagen y superar obstáculos que limiten el valor propio.
Problemas de conducta
La intervención psicológica puede ser una herramienta clave para identificar y reformular comportamientos perjudiciales.
Problemas de la vida cotidiana
La terapia proporciona herramientas muy valiosas para enfrentar las adversidades diarias con mayor resiliencia y actuar de una manera más eficiente y resolutiva.
Crisis vitales
Tener a un profesional psicológico al lado puede ser un gran soporte y guía durante momentos de transición o crisis.
Dependencia emocional
El apoyo terapéutico puede ayudar a conseguir relaciones más equilibradas y saludables.
Dificultad en la toma de decisiones
La orientación psicológica ayuda a potenciar la capacidad reflexiva y decisiva.
Dificultades en las relaciones sociales
Hay herramientas para ayudarte a mejorar tus habilidades de comunicación e interacción con los demás.
Estrés laboral o pérdida de empleo
Cuenta con una guía y el apoyo necesario para afrontar con más confianza los retos laborales y adaptarte a los cambios.
Problemas de adaptación familiar
Gestionar los cambios familiares y adaptarse a ellos puede resultar complicado, pero desde la psicología se pueden ofrecer estrategias para mejorar el manejo de estas situaciones.
Duelos complicados
Con el soporte de un profesional, el proceso de duelo podría llevarse con mayor serenidad y comprensión.
Dificultades del sueño
La orientación de un psicólogo podría ser muy útil para abordar y mejorar problemas del sueño.
Consecuencias de una agresión o abuso sexual
Las experiencias traumáticas pueden ser difíciles de superar, pero los psicólogos contamos con herramientas basadas en la evidencia científica que ayudan a superar estros procesos.
Maltrato
Ante el maltrato, un entorno terapéutico puede ayudar en la toma de decisiones y recuperación psicológica.
Ruptura familiar por separación o divorcio
En momentos de reestructuración familiar, un psicólogo puede ofrecer el apoyo necesario para gestionar emociones y cambios.
Preocupaciones en bucle
Hay terapias que ayudan de manera decisiva a interrumpir los pensamiento obsesivos, intrusivos o repetitivos, brindando claridad mental.
Relación conflictiva con el cónyuge o la pareja
La terapia de pareja ofrece herramientas para mejorar la comunicación y resolver conflictos.
Acompañamiento en problemas de salud
En ocasiones los desafíos médicos requieren del soporte emocional de un psicólogo para sobrellevar la enfermedad y/o ayudar en el proceso de recuperación.
Espacio de confianza
La terapia es un espacio de confianza y libre de juicios, donde se da lugar el autoconocimiento y dónde terapeuta y paciente trabajan conjuntamente, con la finalidad de conseguir el bienestar emocional y la superación del sufrimiento.
Las sesiones de psicología o psicoterapia se llevan a cabo entre un profesional con la formación y las habilidades necesarias para facilitar el cambio psicológico, y el paciente que requiere la ayuda para aliviar los síntomas que le producen un grado de sufrimiento importante.
La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el paciente. Es un espacio de resolución de conflictos, dificultades, malestar y de crecimiento personal.
Este proceso terapéutico sigue un método integrador, dónde el profesional formado en diferentes técnicas se adapta para hacer una intervención específica para cada paciente y a sus necesidades particulares.
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Somos un centro multidisciplinar ubicado en Sant Cugat del Vallès. Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas desde la psicología clínica y la psicoterapia integradora.
Nuestro propósito es acompañar a través de la psicoterapia a todas aquellas personas que sienten malestar en alguna área de su vida y que quieran encontrar el camino hacia el bienestar emocional o el crecimiento personal.
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