Centro de Psicología Patricia Gálvez
Psicólogos especialistas en ansiedad infantil y de adolescentes
Sant Cugat del vallès (Barcelona) y online
Tratamiento de la ansiedad de niños y jóvenes
La ansiedad es un sistema defensivo, es la respuesta del cuerpo ante algo que percibe como una amenaza. Es natural que ante un peligro sintamos miedo y nuestro cuerpo y cabeza se activen para responder ante ese riesgo y ponernos a salvo. Lo que es síntoma de alarma para nuestra salud es que ese mecanismo se active en situaciones que no son de peligro real.
La ansiedad se manifiesta de forma diferente según la edad que tenemos, en niñ@s y adolescentes es importante saber diferenciar la ansiedad patológica de los miedos evolutivos. Todos los niños y adolescentes tienen miedos y preocupaciones según la etapa del desarrollo en la que se encuentran, algunos ejemplos son el miedo a los monstruos, fantasmas, oscuridad, miedo al abandono, miedo a tormentas, separación de los padres, miedo a no socializar como otros jóvenes de su edad etc.
Cuando los niñ@s no superan estos miedos y preocupaciones y estos se mantienen en el tiempo, se convierten en un problema de ansiedad provocando malestar en áreas significativas como el colegio, la familia o la relación con los amigos. Es cuando se recomienda acudir a un profesional.
Si estás buscando una psicóloga especializada en el tratamiento de la ansiedad en niños y adolescentes en Sant Cugat del Vallès (Barcelona) o mediante consulta online, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Pondremos a disposición de tu hijo los tratamientos avalados científicamente que mejor puedan funcionar para su caso.
TERAPIA PERSONALIZADA
Síntomas y tratamiento de la ansiedad infantil y de adolescentes
Cada niño o adolescente con ansiedad tiene su propio conjunto de experiencias y reacciones. No hay dos casos iguales. Algunos pueden tener miedo a situaciones sociales, otros pueden lidiar con miedos específicos o preocupaciones generales.
Como profesionales, es nuestra responsabilidad adaptar el tratamiento a cada caso específico. Al personalizar el tratamiento, no sólo abordamos los síntomas que el joven está experimentando, sino que también vamos a la raíz del problema y les proporcionamos las herramientas que necesitan para manejar su ansiedad en el futuro. En definitiva, ofrecer un tratamiento personalizado no es simplemente una buena práctica, es esencial para proporcionar el cuidado más efectivo y beneficioso para cada paciente.
Síntomás de la ansiedad en niños y jóvenes
Los tipos de ansiedad que encontramos con más frecuencia en la infancia y adolescencia son los siguientes:
- Descenso del rendimiento académico:
- Descenso en atención, concentración y memoria.
- Actividad excesiva, inquietud y nerviosismo.
- Llamadas de atención más frecuentes.
- Irritabilidad, enfado, ràbia, tensión muscular.
- Problemas de comportamiento, conductas explosivas.
- Dificultades de separación, miedos, preocupaciones excesivas.
- Dificultades en el momento de ir a dormir, pesadillas recurrentes o terrores nocturnos.
- Sensación de ahogo, dificultad para respirar o respiración acelerada, sensación de opresión en el pecho, sudoración, temblores, suspiros.
- Sensación de peligro y miedo a no ser socorrido.
- Síntomas somáticos; dolores de cabeza, dolores de barriga, contracturas musculares, mareos, etc.
- Evitar situaciones que puedan generar más ansiedad.
- Preocupación por posibles desgracias futuras ¿y sí pasa esto? ¿y sí pasa aquello? ¿y sí?
- Sensación de hormigueo o adormecimiento de manos, cansancio.
Tipo de ansiedad en la infancia y la adolescencia
Los tipos de ansiedad que encontramos con más frecuencia en la infancia y adolescencia son los siguientes:
- Trastorno de ansiedad generalizada: ansiedad y preocupación excesivas mantenidas en el tiempo y con repercusión directa en la funcionalidad diaria.
- Trastorno de pánico o crisis de pánico: son episodios repentinos de ansiedad aguda en los que se presenta sintomatología como dificultad para respirar o hiperventilación, escalofríos, náuseas, mareo, taquicardia, sensación de muerte inminente, miedo a perder el control.
- Fobia social: evitación del miedo y rechazo a situaciones sociales en las que el niño o adolescente se sienten expuestos y siente ansiedad.
- Agorafobia: temor a lugares o situaciones que te pueden generar ansiedad o sensación de estar atrapado. Puede llegar a ser muy limitante e incapacitante, llegando al extremo de aislamiento total en casa.
- Fobia específica: son manifestaciones agudas de ansiedad en respuesta a un objeto o situación específica temida y un deseo absoluto por evitarlo. La más frecuente en está etapa es la fobia escolar.
- Trastorno de ansiedad por separación: ansiedad aguda y preocupación excesiva ante la separación de las figuras de apego, provocando activamente la evitación de está separación, no querer quedarse con los amigos, no querer salir de casa ni ir al colegio, etc.
Tratamiento de la ansiedad en la infancia y la adolescencia
El tratamiento más completo por excelencia debido a su grado de efectividad y evidencia científica es el modelo integrador. Con él abarcamos los conocimientos de las corrientes psicológicas principales (Cognitivo-conductual, Humanista, Sistémica, psicoanálisis, EMDR) y nos adaptamos a la individualidad de cada caso, ajustando el plan de tratamiento a las necesidades de cada persona.
Es importante realizar una buena evaluación psicológica y un plan de tratamiento específico teniendo en cuenta la etapa evolutiva del niño o adolescente. A su vez, también es importante descartar la organicidad, es decir, los posibles problemas médicos y tener en cuenta el trabajo multidisciplinar con otros profesionales de la salud si el caso lo requiere. La coordinación y colaboración con la familia tendrá un papel principal en el curso del tratamiento.
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Somos un centro multidisciplinar ubicado en Sant Cugat del Vallès. Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas desde la psicología clínica y la psicoterapia integradora.
Nuestro propósito es acompañar a través de la psicoterapia a todas aquellas personas que sienten malestar en alguna área de su vida y que quieran encontrar el camino hacia el bienestar emocional o el crecimiento personal.
Tratamiento de la ansiedad infantil y de adolescentes basado en la evidencia científica
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