Centro de Psicología Patricia Gálvez
Grupos de psicología perinatal
En Sant Cugat del vallès (Barcelona)
Proyecto Mama&paTribu
Mama&paTribu nace con el objetivo de crear una red de apoyo y de acompañamiento a mujeres y familias en el proceso de preconcepción, embarazo, parto, posparto y crianza.
Esta etapa de la vida puede ser de enorme alegría, pero también puede causar dificultades. Los cambios hormonales, físicos y de estilo de vida durante este tiempo pueden llevar a una serie de problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y estrés. Muchas veces, estas dificultades son minimizadas o pasadas por alto debido a las expectativas sociales de felicidad durante este periodo.
Además, algunas personas pueden experimentar situaciones adversas durante este periodo, como embarazos de alto riesgo, complicaciones en el parto, prematuridad y pérdida gestacional, que pueden llevar a un trauma considerable y requerir un apoyo psicológico especializado.
Es aquí donde un grupo de psicología perinatal puede servir de gran ayuda, brindando apoyo emocional y estrategias para hacer frente a estos desafíos, gracias a la posibilidad de compartir experiencias, aprender habilidades de manejo del estrés y recibir formación para superar los desafíos emocionales durante que suelen darse en este periodo.
Estos grupos también pueden desempeñar un papel importante en la salud mental de los padres, que en muchos casos manifiestan problemas para adaptarse a su nuevo papel y a las demandas del bebé.
El proyecto Mama&paTribu puede ser una herramienta muy útil para asegurar el bienestar emocional tuyo y de tu familia, proporcionando apoyo, educación y cuidado durante un tiempo de cambios significativos y desafíos únicos.
Consultanos si estás buscando un grupo de psicología perinatal en Sant Cugat del Vallès ( Barcelona). Por otro lado, también realizamos terapia individual de psicología perinatal para la madre, así como para el padre y/o la pareja.
A quién se dirige el Proyecto Mama&paTribu
Los grupos de psicología perinatal se centran en la salud mental y el bienestar de las mujeres y sus familias durante el período perinatal y la crianza, abordando temas en diversos contextos. Si necesitas ayuda en algunos de los siguientes puntos, es probable que te puedan servir de gran ayuda:
Apoyo durante el embarazo
Se ofrece apoyo durante el embarazo, abordando temas como los cambios emocionales y físicos, la ansiedad y la depresión perinatal. Aquí, las mujeres pueden compartir experiencias y obtener apoyo emocional y consejos útiles.
Preparación al parto
Se ayuda a las mujeres y sus parejas a prepararse para el parto. Se tratan temas como la gestión del dolor, las expectativas del parto, el plan de parto, y cómo manejar el estrés y la ansiedad asociados al parto.
Apoyo postparto
Después del parto, las mujeres pueden verse expuestas a una serie de desafíos, incluyendo la depresión posparto, la ansiedad y la adaptación a la nueva dinámica familiar. El objetivo aquí es proporcionar un espacio seguro y empático para discutir estos temas y encontrar apoyo.
Ayuda para la crianza
En estos grupos, los padres pueden compartir experiencias y desafíos sobre la crianza de sus hijos. Se tratan temas como la vinculación y el apego, el sueño del bebé, la alimentación o la crianza con respeto, entre otros.
Acompañamiento en la preconcepción o búsqueda del embarazo
Las personas que están tratando de concebir pueden necesitar acompañamiento y/o ayuda psicológica. En el Proyecto Mama&paTribu puedes encontrar un lugar para afrontar los desafíos emocionales que esto puede implicar, como el manejo de la ansiedad, el estrés, o la frustración.
Apoyo en el duelo gestacional
En esos casos se proporciona ayuda para procesar el duelo y compartir experiencias sintiéndose sin miedo a sentirse incomprendidos..
En definitiva, estos grupos pueden proporcionar un espacio de apoyo emocional, ayudando a las personas a navegar por las diversas etapas del período perinatal. Al compartir experiencias y aprender de los demás, los participantes pueden sentirse más capacitados y apoyados durante este importante período de sus vidas.
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Somos un centro multidisciplinar ubicado en Sant Cugat del Vallès. Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas desde la psicología clínica y la psicoterapia integradora.
Nuestro propósito es acompañar a través de la psicoterapia a todas aquellas personas que sienten malestar en alguna área de su vida y que quieran encontrar el camino hacia el bienestar emocional o el crecimiento personal.
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