Centre de Psicologia Patricia Gálvez
Especialistes en psicologia perinatal
SANT CUGAT (BARCELONA) I ONLINE
Cura psicològica en la maternitat
Ser mare o pare porta amb si reptes, noves alegries i pors, períodes de canvi i demanda, d’incertesa i estrès. Cuida’t, atreveix-te a dubtar i a dir-ho, demana consell i recorda que està bé acceptar tota l’ajuda i amor que rebràs. Per poder cuidar, t’has de cuidar (i t’han de cuidar)!
Què és la psicologia perinatal?
La psicologia perinatal abarca tots aquells aspectes relacionats amb la concepció, l’embaràs, el part i el postpart, fins al primer any de vida del bebè i la criança posterior. És una eina de suport psicològic a la maternitat, tant per a la dona com per a la resta de la família. Aquesta etapa de la vida suposa un moment d’enormes canvis tant físics com sobretot emocionals, que pot estar plena d’alegries, però també d’imprevistos i dificultats.
La societat no ens prepara per gestionar i parlar obertament sobre l’impacte que tot això té en les nostres vides, i malgrat que moltes persones gaudeixen d’aquest període sense necessitat d’ajuda psicològica, existeix un gran tabú en relació als aspectes associats a l’embaràs, part o criança.
Des dels dubtes i pors previs al naixement fins a la gestió d’un dol en cas de perdre al bebè, queda encara molt camí per recórrer perquè la salut física i mental de les mares sigui alguna cosa que es cuidi i sobre la qual es pugui parlar obertament. Per això, comptar amb assessorament psicològic en aquesta etapa pot ser una eina crucial de desenvolupament i cura.
Si esteu buscant una especialista en psicologia perinatal a Sant Cugat (Barcelona) o mitjançant consulta online, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres. Podem ajudar-vos a gestionar aquesta etapa tan complexa i important de la vida amb les estratègies que millor funcionen segons l’evidència científica. A més, si ho desitgeu, podeu sol·licitar informació sobre els Grups de Psicologia Perinatal que organitzem dins del Projecte Mama&paTribu.
Especialistes en psicologia perinatal
Com gaudir d’una maternitat i paternitat saludables
Si estàs passant o coneixes algú que pugui veure’s afectat per dificultats vinculades a la maternitat, és important buscar ajuda i comptar amb l’acompanyament d’una professional en psicologia perinatal. D’aquesta manera, es treballarà conjuntament per potenciar les habilitats que es necessiten en aquest nou període, com el foment de l’autoestima personal, la gestió dels temors i inseguretats o els problemes familiars que puguin aparèixer durant el procés. És igualment important una vegada iniciat el procés de criança per promoure un vincle saludable entre la mare o pare i el bebè.
Quan he de demanar ajuda psicològica?
Segons l’Associació Espanyola de Psicologia Perinatal, aquesta intervé i és necessària davant les següents circumstàncies:
- Temors i por associats al part i a l’embaràs
- Pèrdua d’un bebè i procés de dol
- Gestió de parts complicats i traumàtics
- Naixements prematurs
- Criança en edats primerenques
- Dificultats en la lactància
- Puerperi (postpart) amb dificultats de vincle amb el bebè
- Consciència de l’experiència del part o cesària
- Problemes d’ansietat en l’embaràs
- Depressió en l’embaràs o postpart o altres patologies associades a aquesta etapa vital
- Problemes d’adaptació a la maternitat o paternitat
- Desenvolupament d’un vincle segur amb el bebè
- Problemes per quedar-se embarassada
- Acompanyament emocional en aquesta etapa de canvis
Abordatge multidisciplinari
Recorda que en aquesta tasca d’atenció i prevenció és crucial la labor interdisciplinària de diferents figures a més de la psicòloga. Personal mèdic, infermeres, llevadores i fisioterapeutes, així com l’entorn social, han de treballar perquè la mare i el pare tinguin a la seva disposició la informació, atenció i cures que requereix aquest moment tan important de la vida.
La formació i sensibilització de tots els agents involucrats és imprescindible per avançar cap a una societat on els cures i la salut de les mares, pares i bebès estiguin en el centre de totes les accions.
CENTRE DE PSICOLOGIA PATRICIA GÁLVEZ
Direcció i contacte
Responsable: Patricia Gálvez Alberich. Finalitat: Gestionar la vostra sol·licitud. Drets: Accés, rectificació o supressió, així com altres indicats en la política de privadesa.
Aquest lloc està protegit amb reCAPTCHA, les Polítiques de Privadesa i Condicions de Google.
Telèfon
689 33 65 59
(també per WhatsApp)
san cugat del vallès
Avenida de Rius y Taulet 29-31,
Planta 3ª, Puerta 3ª. 08172, Barcelona
Envia un missatge a
info@psicogalvez.com
Online
Si no ets a Sant Cugat (Barcelona) tens l'opció de consulta en línia
ESPECIALISTES EN CADA TRACTAMENT
Centre de Psicologia Patricia Gálvez
Som un centre multidisciplinar situat a Sant Cugat del Vallès Treballem amb adults, adolescents, nens i parelles des de la psicologia clínica i la psicoteràpia integradora.
El nostre propòsit és acompanyar a través de la psicoteràpia a totes aquelles persones que senten malestar en alguna àrea de la seva vida i que vulguin trobar el camí cap al benestar emocional o el creixement personal.
Cures psicològiques en la maternitat
Blog
Últims articles
El meu fill té por de dormir sol: què és normal i quan pot necessitar ajuda
El teu fill té por de dormir sol? Descobreix quan pot formar part del desenvolupament infantil i quan pot ser recomanable buscar ajuda psicològica. Molts pares viuen amb cansament una situació que es repeteix cada nit: arriba l’hora d’anar a dormir i el seu fill...
Com deixar de ser tan autoexigent i perfeccionista
Descobreix per què ets tan perfeccionista i autoexigent, com detectar-ho i estratègies per viure amb menys pressió interna i més calma. L’autoexigència i el perfeccionisme sovint es viuen com a indicadors de responsabilitat, fortalesa o compromís. Tanmateix, quan es...
Com millorar la conciliació familiar i de parella
Aprèn a millorar la conciliació familiar i de parella, repartir la càrrega mental i mantenir la connexió emocional davant les exigències del dia a dia. Avui dia moltes parelles s’enfronten al repte de la conciliació familiar i de parella: jornades laborals llargues,...
CENTRE DE PSICOLOGIA PATRICIA GÁLVEZ
