Teràpies de grup i tallers de psicologia

Centre de Psicologia Patricia Gálvez

Què són els grups terapèutics?

Compartir les nostres emocions i pensaments sense por a sentir judicis o incomprensió és molt beneficiós i ajuda a trencar l’aïllament i sensació de soledat que moltes persones poden portar amb si. Aquest és l’objectiu de la teràpia grupal: rebre acompanyament i trobar un espai d’expressió segur entre un grup d’iguals.

Per això, les sessions grupals són reunions amb fins terapèutics. En aquestes sessions el terapeuta té una funció de guia i acompanyament, amb l’objectiu que es generi el context adequat per al desenvolupament personal i grupal. El grup pot arribar a ser una font de suport molt important, ja que un dels seus objectius és que les persones que el integren se sentin compreses i acompanyades.

L’escolta activa, l’empatia, la participació i la retroalimentació conformen alguns dels seus principals aspectes, els quals han demostrat posseir en si mateixos un elevat potencial terapèutic. Amb o sense participació verbal, aconseguim sentir-nos acompanyats i compresos per altres persones, i treballar amb tècniques i exercicis adaptats al nostre estat i energia.

Depenent de les necessitats individuals i de la fase en la qual ens trobem, la intervenció grupal pot utilitzar-se tant de forma exclusiva com paral·lelament a la teràpia individual. En qualsevol cas, constitueix un excel·lent complement per enfortir els coneixements adquirits i facilitar que els resultats es mantinguin al llarg del temps.

Si estàs buscant un psicòleg especialista en teràpies de grup i tallers de psicologia per a adults, nens o empreses a Barcelona, Sant Cugat (Barcelona) i en línia, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres. T’explicarem els que realitzem actualment i valorarem la possibilitat de desenvolupar-ne un adaptat en la mesura del possible a les teves necessitats.